Quando reduzimos um pouco o nosso ritmo de vida habitual é comum percebermos o quanto o nosso corpo mudou e que temos de fazer alguma coisa para alterar o curso que levamos.
Já experimentou treinar acompanhado? Esta pode ser uma boa opção para quem tem pouco tempo disponível e gosta de usar esse tempo da forma mais eficiente possível.
Com treino acompanhado não tem de se preocupar com o que vai fazer e, caso seja detetado algum erro de estratégia, o treino pode ser imediatamente ajustado para obter um melhor resultado.
When we slow down our life rhythm a bit it’s common to realize how much our body has changed and that we have to do something to change the course we are taking.
Have you tried personal training? This can be a good option for those who have little time available and enjoy using this time as efficiently as possible.
With personal training you don’t have to worry about what you are going to do and if any training strategy error is detected we can adjust it immediately to obtain a better result.
Convido-o a contatar-me.
Experimente o serviço de Personal Training.
Juntos podemos encontrar uma solução que lhe sirva, e aproximar o seu corpo àquilo que a sua biologia o preparou.
Duarte.
Personal Trainer
Duarte Studio 