Sobre mí
Soy Duarte, técnico especialista en ejercicio físico y entrenador personal en Lisboa. Mi formación combina la biología y el entrenamiento, lo que me permite ver el ejercicio de forma completa: cómo se mueve el cuerpo y cómo funciona por dentro.
Doy sesiones en portugués, inglés y español.
Formación
- Licenciatura en Biología y Geología (2006): biología humana, fisiología, hormonas y bioquímica.
- Técnico Especialista en Ejercicio Físico (2010, cualificación profesional portuguesa): biomecánica, anatomía, periodización y ciclos de entrenamiento, protocolos de entrenamiento, entrenamiento cardiovascular y adaptación del entrenamiento a personas con condiciones especiales.
Especializaciones
- Liberación miofascial (2016)
- Art of Movement (2015): reeducación postural, desde la forma de estar de pie hasta la marcha y la carrera.
- Optimal Training (2013): identificación y corrección de patrones de movimiento para prevenir lesiones.
- Instructor Power Plate (2012), TRX y Kinesis.
